Vườn thiền giúp thiền định, thiền giúp chúng ta khỏe mạnh bất chấp căng thẳng, tức giận và lo lắng - vì vậy, một khu vườn thiền thực sự là điều cần thiết đối với mỗi công dân biết suy nghĩ và nhân ái ngày nay. Bạn có thể dễ dàng tự mình tạo ra khu vườn thiền này, hướng dẫn bên ngoài và bên trong như sau:
Mục đích của vườn Thiền
“Thiền” là từ viết tắt của Thiền tông, một tôn giáo bắt nguồn từ Trung Quốc ở Nhật Bản từ thế kỷ 12 trở đi, mà khoảng 80% người Nhật ngày nay theo đạo này (đồng thời với Thần đạo nguyên thủy của Nhật Bản, không có ranh giới chính xác). Chăm sóc/thiền vườn thiền là một trong những cách thực hành Thiền tông, cùng với trà đạo, bút pháp, cắm hoa, thổi sáo trúc nghệ thuật và võ thuật.
Đồng thời, nghệ thuật thiết kế sân vườn trong vườn Zen cũng không bị ảnh hưởng bởi văn hóa vườn Nhật Bản, do đó nó là sự thể hiện triết lý và lịch sử Nhật Bản. Hình thức đặc biệt của khu vườn Nhật Bản, được gọi thông tục là vườn Zen trong tiếng Đức, được gọi là Kare-san-sui ở Nhật Bản, trong tiếng Đức là “cảnh khô” hay “cảnh khô”. Vì vậy, vườn đá, vườn khô hay vườn cảnh khô Nhật Bản, nhiều khu vườn Nhật Bản nổi tiếng nhất đều được thiết kế theo phong cách Kare-san-sui.
Các loài thực vật duy nhất được phép vào vườn Zen là sỏi, đá, tảng và rêu; nước được biểu thị bằng các cấu trúc hình sóng trong khu vực sỏi hoặc cát. Đối với các thiền sư, chiêm ngưỡng Kare-san-sui cũng là một phần của thiền định giống như việc cào vườn đá.
Đối với một người làm vườn người Đức chưa có kinh nghiệm về nghệ thuật thiền định, cả hai điều này có thể chỉ là cơ hội để tìm thấy khoảnh khắc bình yên trong cuộc sống hàng ngày - nhưng đó chính xác là ý nghĩa của nó, sự bình yên và tĩnh lặng mọi lúc mọi nơi và rồi trong cuộc sống đời thường mang lại rất nhiều điều, giống như bạn bạn sẽ nhớ khi quy hoạch khu vườn Thiền của mình:
Các nguyên tắc thiết kế của vườn Zen
Vì chỉ cần thiết kế sỏi, đá, đá tảng và rêu trong vườn Zen, trong khi nước chỉ được gợi ý bằng cách tạo ra các cấu trúc dạng sóng trong sỏi nên không có quá nhiều nguyên tắc cơ bản cần xem xét khi thiết kế. Tuy nhiên, những điều này có lẽ nên được quan sát cẩn thận để đạt được hiệu ứng hài hòa đã được phát triển đến mức hoàn hảo qua nhiều thế kỷ:
- Khu vực nền xác định được bao phủ bởi cát hoặc sỏi
- Đá được phân phát trên đó
- Những tảng đá này nhằm tượng trưng cho đồi núi nên không nên có hình dạng quá đồng nhất
- Việc sắp xếp các viên đá không được tạo thành một mô hình hoặc hình dạng hình học logic
- Những viên đá lẽ ra nên “nằm ngẫu nhiên” như trường hợp tự nhiên
- Những viên đá nên được “rải rác” với số lượng lẻ
- Thường sử dụng năm hoặc bảy viên đá lớn
- Không có giới hạn bắt buộc, mà là do quy mô của khu vực chiếm giữ
- Các viên đá có thể được phân bổ theo nhóm hoặc đặt riêng lẻ
- Các đường cong được vẽ vào khu vực sỏi bằng cào gỗ
- Sâu và/hoặc rộng bao nhiêu tùy thuộc vào người thiết kế
- Những đường cong này nhằm tượng trưng cho cấu trúc tự nhiên của các vùng nước
- Người thiết kế quyết định xem đó là dòng suối chảy hay ao nước chỉ giới hạn trong vườn Thiền
- Điều quan trọng duy nhất là không có điểm bắt đầu hay kết thúc trong vườn Thiền
- Nếu một số “vật thể tượng trưng của nước” chạm vào nhau, các đường của hoa văn cũng sẽ hợp nhất với nhau
- Các vùng nước được tạo ra xung quanh các viên đá vì chúng nhằm mục đích làm nổi bật các thiết kế của đá
- Điều quan trọng ở đây là các “dòng nước” được cào chảy xung quanh những viên đá đã đặt trước đó
- Không được phép vẽ đường trên cát trước rồi đặt đá lên đó
- Cách tiếp cận như vậy sẽ được coi là một nỗ lực không thành công nhằm tạo ra hình ảnh của thiên nhiên
- Quy tắc nghiêm ngặt, kết quả đơn giản và rõ ràng; Chính xác thì nó phải như vậy
Có lẽ khu vườn Thiền nổi tiếng nhất Nhật Bản theo phong cách Kare-san-sui được tạo ra vào giữa thế kỷ 15 và là điểm thu hút chính của chùa Thiền Ryōan-ji ở Kyoto.30 x 10 mét sỏi mịn với một vài viên đá rải rác thành từng đám rêu - đó là những gì tạo nên toàn bộ khu vườn Thiền nổi tiếng (bức tường cũ làm nền với tông màu nâu cam mịn phản ánh quan niệm thẩm mỹ riêng của nó).
Trông có vẻ tạo nên toàn bộ khu vườn Thiền nổi tiếng, nhưng trên thực tế, toàn bộ sự việc là một bố cục phức tạp, được cân nhắc kỹ lưỡng: có 15 viên đá, tất cả đều không thể nhìn thấy cùng nhau từ mọi góc độ; Khu vực này có kích thước chính xác phù hợp để phân phối đá theo cách này. Rêu được đặt xung quanh các nhóm đá với kích thước được xác định chính xác, cũng như các “vùng nước” hình tròn được cào xung quanh; phần còn lại của khu vực sỏi được cào theo đường thẳng song song với bức tường xung quanh. Bức tường này chỉ bao quanh khu vườn Thiền ở phía nam và phía tây, đồng thời cung cấp tầm nhìn ra cây cối và bụi rậm của khu vườn không cửa ngăn phía sau nó; Ở phía bắc, ngôi đền tiếp giáp với sân hiên ngồi, từ đó bạn có thể nhìn ra khu vườn đá.
Ngay cả ở Nhật Bản, Vườn Ryōan-ji cho thấy đỉnh cao của sự tự kiềm chế dựa trên nguyên tắc thiết kế Zen. Ngay cả với sỏi, rêu và đá, vẫn có thể tạo ra những quần thể thư giãn mô tả cảnh quan sống động. Đôi khi có thể có thêm một vài viên đá (lát đường) và cây cối mọc xung quanh chúng có thể ảnh hưởng rất lớn đến hình ảnh của khu vườn Thiền. Nếu vườn Thiền nằm ở Verden, Lower Saxony, có chỗ cho một số loại cây khác ngoài rêu mà không làm mất đi nét Thiền.
Vườn thiền trong vườn, từng bước một
Việc tạo ra khu vườn Thiền là một phần của “sự bình yên được coi là” mà khu vườn sau này sẽ phục vụ. Đó là lý do tại sao sau đây là hướng dẫn từng bước có cấu trúc rõ ràng để bạn có thể thả lỏng tâm trí khi đi qua từng điểm riêng lẻ:
1. Đặt vùng
Khu vực dành cho khu vườn khô của bạn phải càng ở trung tâm càng tốt, nhưng càng xa những con đường thường xuyên sử dụng càng tốt. Tất nhiên, sẽ thật hoàn hảo nếu bạn có thể nhìn thoáng qua những bề mặt mới được cào từ bàn làm việc của mình, bởi vì không chỉ “Thiền với cái cào”, mà cả hình ảnh thuần khiết của nó cũng mang lại cảm giác êm dịu.
Vì kích thước không thực sự quan trọng nên bạn có thể quyết định sau khi tìm được không gian phù hợp. Khi chọn nó, điều quan trọng là nó phải là một khu vườn bằng phẳng nhất có thể - ít nhất là đối với khu vực rải sỏi, những ngọn đồi có thể được kết hợp một cách tuyệt vời nếu chúng được trồng rêu.
Cho dù đó là một khu vườn Thiền ngoài trời ở dạng thu nhỏ vì có rất nhiều thứ khác đang diễn ra trong khu vườn của bạn, hay bạn thiết kế toàn bộ khu vườn theo các nguyên tắc Thiền và do đó giảm việc bảo trì khu vườn xuống mức nỗ lực hàng năm là 10 phút, chỉ là quan trọng nếu bạn không muốn bao gồm những bụi cây hoặc cây rất nhỏ. Chắc chắn là có thể, nhưng một cái cây phủ đầy rêu và một mét vuông sỏi xung quanh trông khá ngớ ngẩn.
2. San bằng mặt đất
Vườn Thiền chỉ mang đến sự thư giãn thuần khiết nếu mắt có thể dừng lại trên bề mặt sỏi, và không thể làm được điều đó nếu ánh sáng liên tục bị khúc xạ ở những chỗ không bằng phẳng nhỏ trên mặt đất. Vì vậy, hãy lấy một mức độ tinh thần và một hướng dẫn và kiểm tra khu vực dự định theo mọi hướng. Thuổng giúp giải quyết những ngọn đồi nhỏ nhất và những độ cao bằng phẳng, thoải mái có thể được san bằng một cách tàn bạo nhưng hiệu quả bằng máy cắt cỏ (tốt nhất là với máy cắt cỏ cùn, vì lưỡi dao có thể sẽ cần được mài sắc sau khi bạn xử lý bề mặt đất).
Nếu mặt đất bằng phẳng, nền đất mềm vẫn có thể cần được nén chặt bằng con lăn hoặc cho nó thời gian để lắng xuống.
3. Chọn rào cản cho cạnh
Ranh giới ở rìa sẽ giúp ích rất nhiều nếu vườn Thiền được tích hợp vào khu vườn. Do thiếu các bức tường tu viện cũ, bạn sẽ phải cung cấp đá viền bãi cỏ, bụi cây hộp nhỏ hoặc tương tự.
4. Sỏi để lấp vào
Hỏi nhà cung cấp vật liệu xây dựng địa phương loại sỏi/cát thô nào là tốt nhất cho dự án của bạn. Có nhiều kích cỡ khác nhau, đá có cạnh sắc và sỏi tròn; phần sau có thể được cào thành những đường mềm mại, trong khi sỏi có cạnh sắc mang lại nhiều biểu cảm hơn cho bề mặt.
Sỏi mang đến nhiều khả năng hơn, bao gồm cả hoạt động nghệ thuật - xét cho cùng, nó có sẵn màu trắng, xám, be và nhiều màu sắc.
5. Đá đồng lớn
Những tảng đá cho khu vườn Zen cũng có sẵn từ các đại lý vật liệu xây dựng, nhưng có lẽ cũng có thể từ mỏ đá nếu có gần bạn. Hãy nhớ đừng chọn những viên đá đẹp nhất, tròn nhất, chỉ mong muốn một vài cạnh gãy (và nhớ số lẻ).
6. Rêu
Nếu bạn muốn tạo ra một khu vườn Thiền thực sự bằng rêu, trước tiên bạn cần phải trồng rêu. Có lẽ khá bất thường vì bạn chỉ từng phải đối mặt với việc loại bỏ rêu khỏi bãi cỏ: cây rêu có sẵn để mua, ví dụ: B. rêu 'Rừng xanh', nhanh chóng tạo thành một tấm thảm xanh tươi.
7. Nhận công cụ Zen
Tiếp theo, bạn cần một cái cào gỗ vừa vặn trong tay và một cái bay cát.
8. Một vài giọng miền Tây?
Với tất cả sự tôn trọng đối với truyền thống Thiền: bất cứ điều gì hài lòng đều được cho phép; và khi tất cả các bậc thầy tự xưng giới thiệu Thiền kinh doanh, Thiền sinh thái, Thiền đường phố, Thiền trị liệu và Thiền chăm sóc sức khỏe cho chúng tôi, bạn sẽ không gây hại gì cho ý tưởng về Thiền nếu khu vườn Thiền của bạn được trang trí bằng một vài loại cây.
Tất nhiên, cây tre trông rất đẹp trong vườn Zen - nhưng việc trồng và chăm sóc chỉ vẫn là "Zen" nếu bạn trồng những giống tre không cần hàng rào thân rễ và không muốn chinh phục khu vườn của mình nếu không có nó. Nếu không, bạn có thể sẽ tạo ra nhiều công việc hơn trong khu vườn với “những loại cây phát triển nhanh nhất thế giới”. Tất cả các loại tre thuộc chi tre Fargesia, có chiều cao bất kỳ từ 1,5 đến 6 mét và rất cứng ở khu vực của chúng tôi, vẫn ở nguyên vị trí của chúng.
Tre thuộc chi Shibataea là loại cây lý tưởng cho những khu vườn Thiền thu nhỏ, ví dụ: B. Tre chổi của người bán thịt Shibataea kumasaca, mọc cao hơn một mét, là một loại tre lùn tạo thành cụm có độ cứng ở nhiệt độ âm 20 độ. Bạn nên tránh các chi tre Pseudosasa, Phyllostachys và Semiarundinaria; Phyllostachys nói riêng không tuân theo ranh giới của khu vườn Thiền hoặc ranh giới của phần còn lại của khu vườn.
Nhưng không nhất thiết phải giữ nguyên như vậy, bạn có thể tích hợp tất cả các cây đã phát triển trong vườn để “giữ chặt rễ”. Hoặc khám phá khía cạnh Nhật Bản của những loài hoa bạn yêu thích; Bạn có nghĩ rằng hoa păng-xê của chúng tôi là một trong những biểu tượng của thành phố Osaka của Nhật Bản không? Bạn thậm chí có thể biến khu vườn Zen thành một dự án đáp ứng mọi tham vọng làm vườn: có rất nhiều cây cảnh được trồng trong vườn.
9. Đặt đá và phân phát sỏi
Bây giờ nó đã trở nên cụ thể, nhưng tốt hơn hết là trước tiên hãy viết trên một tờ giấy để bạn có thể trải qua một vài buổi tối ấm cúng. Bạn có thể mượn một con lăn từ cửa hàng kim khí để phân phối sỏi, như vậy bạn có thể tiến gần đến sự hoàn hảo của Thiền.
10. Phụ kiện xinh xắn
Không nhất thiết phải là cây bách xù, chúng sẽ chỉ thực sự đẹp trong vài trăm năm nữa - bạn có thể sử dụng các vật dụng bằng tre, cầu, tượng phật, chùa, miếu, đèn lồng đá, quán trà, tượng động vật và bậc đá và bồn nước.
11. Tích hợp nước thật?
Việc tích hợp nước vào khu vườn Nhật Bản không tương ứng với khu vườn Thiền cổ điển nhưng điều đó vẫn tùy thuộc vào bạn. Một bồn nước chắc chắn không cản trở mục tiêu đưa thiên nhiên và thiết kế trở nên cân bằng hài hòa. Bất cứ nơi nào có phụ kiện dành cho khu vườn kiểu Nhật, bạn cũng sẽ tìm thấy nhiều lựa chọn chậu rửa phù hợp.
12. Hãy thường xuyên sử dụng vườn Thiền
Cho dù việc chiêm niệm và cào sỏi “chỉ” nhằm mục đích đảm bảo sự thanh thản và thư thái hơn hay bạn muốn thiền định một cách nghiêm túc: Cuộc sống hàng ngày như một bài tập là con đường dẫn đến sự chuyển hóa; và bạn chỉ có thể học thiền bằng cách thiền.
Mẹo:
Nếu bạn chưa bận rộn tạo ra khu vườn Thiền hoặc việc thiền định chưa mang lại sự bình yên như mong muốn: bạn có thể tiếp tục với phần còn lại của khu vườn, có lẽ với một mảnh vườn được thiết kế theo Phong Thủy. được thiết kế. Sau đó, bạn có thể tiếp tục thư giãn thêm một chút bằng dòng năng lượng tích cực, không bị cản trở, cho phép khí lưu chuyển tự do và đưa âm dương vào trạng thái cân bằng phù hợp.
Vườn Thiền Thu Nhỏ: Phiên bản trong nhà
Vườn Thiền mini đơn giản có thể mua làm sẵn; Việc tự mình tạo ra nó chỉ tốn một người thợ thủ công có sở thích khá kinh nghiệm vào một buổi tối:
- Xây dựng một khung hình chữ nhật có kích thước mong muốn từ một tấm gỗ và các dải gỗ
- Kích thước xấp xỉ một tờ DIN A4 có thể dễ dàng đặt trên bàn làm việc hoặc bàn phòng khách
- Đổ cát hoặc sỏi, ở đây bạn cũng có thể chọn giữa màu mịn, thô và các màu khác nhau
- Hoặc bạn có thể chọn một biến thể đặc biệt trang nhã và lấp đầy khung bằng những viên đá bán quý nhỏ
- Đá quý cung hoàng đạo hoặc đá bảo vệ/chống lại những cảm xúc nhất định mang lại cá tính cho khu vườn thu nhỏ
- Những viên đá lộn xộn với màu sắc mong muốn của bạn mở ra vô số khả năng thiết kế
- cái cào rất nhỏ
Và bạn có thể bắt đầu, cào bằng một chiếc cào gỗ rất nhỏ rất thư giãn và cũng khá thú vị vì bạn có thể sáng tạo ra vô số mẫu mới. Nhưng ngay cả với phiên bản thu nhỏ, phiên bản đơn giản nhất vẫn chưa kết thúc: những viên đá lớn hơn cũng có thể được tích hợp ở đây, một cây cảnh trong nhà có thể được trồng ở giữa và thậm chí có thể có chỗ cho một chậu nước nhỏ với một ao hoa súng thu nhỏ..
Nhưng với khu vườn Zen thu nhỏ để bàn làm việc, việc trang trí thường được cố tình tránh vì nếu không sẽ không còn nhiều không gian cho việc “cào chiêm niệm”. Trừ khi bạn sắp xếp các đồ trang trí xung quanh bên ngoài nơi có khu vườn Zen thu nhỏ khi không sử dụng. Ở đó, ví dụ. B. Trong cửa sổ hoa hoặc trên bậu cửa sổ rộng, khu vườn Thiền mini có thể đứng giữa những cây cảnh, một cây tre trong nhà (Bambusa ventricosa, Phật bụng tre) trong chậu và trang trí kiểu Nhật xung quanh nó có thể hoàn thiện bức tranh.
Mẹo:
Lựa chọn thứ ba là vườn Thiền trên ban công. Đặc biệt trên những ban công dễ thấy, nó còn có thêm hai lợi ích: ban công trông gọn gàng hơn bao giờ hết và nhiều hàng xóm có thể thư giãn cùng bạn.
